Среда, 2024-02-28, 3:52 PM
Funny-animals.lv
Интересные новости о животных, смешные фото с животными, видео юмор о кошках и собаках
 
» Меню сайта


» Форма входа

» Поиск

» Twitter



» Календарь
«  Февраль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728

» Статистика
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 
Главная » Блог о животных » Информация » Реабилитационный центр: как избавиться от алкоголизма

Реабилитационный центр: как избавиться от алкоголизма

Реабилитационный центр: как избавиться от алкоголизма


Заведите регулярный дневник употребления алкоголя. Запишите, сколько алкоголя вы пьете, чтобы вам было легче вести учет. Также записывайте, что вы пьете и с кем пьете. Это поможет вам понять свои привычки.

Установите себе предел и придерживайтесь его.

Проводите как минимум три дня без алкоголя в неделю. Реабилитационный центр Москва поможет вам найти грамотных специалистов! Только с их помощью вы сможете рассчитывать на долговременные результаты! 

Не пейте натощак. Всегда сначала имейте что-нибудь поесть.

Между приемами алкогольных напитков выпивайте безалкогольный напиток, например воду или безалкогольный напиток.

Попробуйте перейти на напитки с низким содержанием алкоголя и пить медленнее.

Попробуйте изменить свои социальные привычки: выберите новое хобби или организуйте занятия, не связанные с употреблением алкоголя.

Если у вас появится тяга к еде, отвлекитесь на несколько минут. Приложения и видео для осознанности или медитации, такие как эта мини-медитация на YouTube, хорошо отвлекают.

Ознакомьтесь с советами Национальной службы здравоохранения по вопросам благополучия. Они могут помочь вам почувствовать себя спокойнее и расслабленнее, когда вы захотите выпить.


Категория: Информация | Добавил: work_work (2023-12-04)
Просмотров: 1112
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Новые Видео







Новые интересные новости о животных
 
Случайные новости

Здоровье позвоночника играет критически важную роль в общем благополучии человека, поскольку позвоночник


Засорения в кофемашинах чаще всего возникают по следующим причинам:


При выборе коврового покрытия для квартиры важно учитывать несколько ключевых критериев, которые помогут




  • Ученые засняли танцы осьминогов.
  • Компания по изготовлению и продаже моющих средств ТД "НОВА"
  • Новости и фото автомобилей
  • Как правильно выбирать стальные двери
  • Получение лицензии на противопожарную деятельность
  • Купить шины онлайн недорого
  • Качественная и быстрая накрутка подписчиков
  • Таежный житель - якутская лошадь.
  • Черновцы. Интересные места этого города
  • Онлайн казино с бесплатными слотами
  • Особенности пива: доставка в кегах
  • Особенности дверей «Мультилок»
  • Самое громкое мяуканье в мире по версии книги Рекорда Гиннеса
  • Seat портал
  • Зоологи Пензы вскормили птенца венесуэльского амазона.
  • В "Роевом ручье" родились снежные лисята.
  • Мохнатые газонокосилки не требуют бензина и экологически чисты.
  • Познавательные статьи на сайте познавательных новостей
  • Синицы Великобритании поселились в ящике для окурков.
  • Topspeed.lv - автоновости




  • Copyright BESTNEWSLV-GROUP © 2012-2024
    Сайт управляется системой uCoz